DİYETİSYEN AYŞEGÜL KIRAN UYARDI: “ORUCU, SU VE HURMA İLE AÇIN “

Düzce’de Özel Bir Hastanenin Diyetisyeni Ayşenur Kıran, 11 ayın sultanı ramazan ayının ilk gününden itibaren sağlıklı beslenme kurallarının alışkanlık haline getirilmesinin önemi üzerinde durarak, ramazan ayının zayıflamak isteyenler için iyi bir başlangıç olabileceği önerisinde bulundu.
ORUÇ, ZAYIFLAMAK İSTEYENLER İÇİN FIRSAT 
“Orucu su ve hurmayla birlikte açın” diyen Diyetisyen Ayşegül Kıran, iftar ve sahurdan 10-15 dakika sonra su içmeliyiz, bu midemizi rahatlatacaktır” dedi:
Sahurda pilav, ekmek gibi besinleri tüketmekten kaçınmamızı öneren Diyetisyen Ayşegül Kıran “Daha az yemeliyiz ve proteini bol olan yiyecekler tüketmeliyiz” dedi. Diyetisyen kıran ayrıca ramazan ayının zayıflamak isteyenler için iyi bir fırsat olduğunun da önemi üzerinde durdu:
 
 
 

Objektif : http://www.duzceobjektif.com/Haberdetay.asp?id=4395
Düzce Objektif ve Objektif Gazetesi